『「コロナうつ」かな? 』 そのブルーを鬱にしないで

『「コロナうつ」かな? 』  そのブルーを鬱にしないで   

和田秀樹／著    ワック  2020.8

新型コロナ禍でのブルーな気分をうつ病にしないために。精神科医がコロナうつの症例や、うつの正体について解説し、今すぐできること・しなくていいこと、心の免疫力を高める生活習慣などを紹介する。チェックシートも掲載。

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