「東日本大震災関連書籍」の紹介サイト : 『コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める』

2020年6月20日土曜日

『コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める』みんな不安。でも、それでいい

藤野智哉／著　ワニブックス　2020.6

焦らない、急がない、あらがわない…。コロナ禍でストレスを感じたら、ぷかぷか浮かぶように気持ちを切り替えて、ゆる～く心を鎮めましょう。精神科医の著者が、人生を楽にする“ぷかぷか”のマインドを伝えます。